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Guida WHM Metodo Wim Hof (Tutto quello che ho Capito!)

Immagino che tu sappia già che cos’è il WHM (Wim Hof Method), ossia il metodo di Wim Hof sulla respirazione, esposizione al freddo e programmazione mentale. In realtà, in questa sorta di guida non sono qui a spiegarti come funziona il metodo ma semplicemente a riorganizzare le mie idee su tutto quello che ho capito…

Migliori App Bere Acqua

Le 16 Migliori App Bere Acqua 2020 e Stare Idratati

Bere acqua è decisamente importante, ed a quanto pare lo sanno anche gli sviluppatori, che hanno creato una miriade di app per bere acqua. Da quando ho iniziato ad usare l'Apple Watch 5 sono diventato un fan delle operazioni che si possono fare con l'orologio, ed una di queste è certamente quella di inserire l'acqua…

Come Creare Promemoria Acqua

Come Creare un Promemoria per Bere più Acqua

Bere molta acqua e stare idratati è certamente un’abitudine importante che ci sentiamo spesso ripetere. Il nostro corpo è fondamentalmente fatto maggiormente di acqua, e di conseguenza, questo elemento è di vitale importanza per la nostra salute. Il problema è che però spesso ce lo dimentichiamo, e con i ritmi frenetici che viviamo, è molto…

come usare WaterMinder acqua iphone apple watch

Come Usare WaterMinder e Bere più Acqua ogni Giorno

WaterMinder è un'applicazione per iPhone, iPad ed Apple Watch disponibile anche per Mac ed Android, che ti permette di monitorare l'acqua che bevi durante la tua giornata. Tra queste migliori app per monitorare il consumo di acqua, ed aiutarti quindi a bere di più, WaterMinder sembra essere una delle più carine da utilizzare. Ed è…