Immagino che tu sappia già che cos’è il WHM (Wim Hof Method), ossia il metodo di Wim Hof sulla respirazione, esposizione al freddo e programmazione mentale. In realtà, in questa sorta di guida non sono qui a spiegarti come funziona il metodo ma semplicemente a riorganizzare le mie idee su tutto quello che ho capito…
Continua a leggere ➞ Guida WHM Metodo Wim Hof (Tutto quello che ho Capito!)